科隆島之遊

目前科隆島嘅Francisco B. Reyes Airport(USU)仲唔喺國際機場,剩喺可以由馬尼拉或者其他菲律賓國際機場轉機,好在幾乎日日都有飛機!只喺要注意轉機時間最好預留翻5個鐘,保險少少。

科隆島最出名嘅就梗喺潛水,但其實除咗孭氣樽去深潛之外,呢度仲有許許多多可以玩嘅嘢,基本上當地嘅旅行業者會將行程分成A、B、C、D四種,價錢亦都幾透明吓,除咗玩水之外仲有科隆島市區觀光睇十字架山、浸海底溫泉,或者喺北島嘅Calauit Safari野生動物園、Concepcion Falls瀑布,甚至喺觀睇美人魚儒艮嘅特殊行程

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喺科隆島大部分嘅旅行社都冇提供到浮潛裝備,所以建議自己攜帶比較好,一黎用嘅是自己乾淨嘅裝備,二黎都用得比較習慣。除咗面鏡、呼吸管以外呢邊必備嘅喺蛙鞋,喺科隆島大部分嘅景點都需要游泳,有一對蛙鞋可以令你移動方便啲。如果真喺冇帶到浮潛裝備想喺市區搵,Coron Central Plaza科隆中央廣場附近都有好多店家,可以買可以租,有間Aquaventure Whitetip Dive Supply賣嘅浮潛裝備相對其他家平,如果你租嘅日數好多,咁我就會建議你用買嘅,仲比較著數,大家可以參考睇下。

蛙鞋腳蹼:150P/日。

面鏡呼吸管:100P/日。

再往西邊走會見到Concepcion Falls瀑布,呢個瀑布喺唔需要門票嘅,只須穿過小徑就可以抵達,Concepcion Falls瀑布冇可以更衣嘅位置,但有提供座位區,不過當時喺假日嘅關係,所以啲位早就比當地居民使用。Concepcion Falls瀑布唔大,但池水大約有3米深,是踩唔到底嘅,如果唔識游水嘅朋友要注意安全。

另外瀑布隔離仲有一間Bistro de Busuanga餐廳可以食飯,原本我哋覺得喺呢種荒郊野嶺應該唔會好食得去邊,唸唔到仲算可以接受,而且用餐環境乾淨價格唔貴,重點喺餐點唔難食,如果有要安排自駕去瀑布玩水嘅朋友,可以參考睇睇。

科隆島住宿推薦

喺科隆島有種特別嘅旅遊方式,嗰個就喺【一島一飯店】,科隆島嘅一島一飯店喺係市區周邊嘅離島住宿,渡假村入邊包食包住,完全唔洗離開渡假村,就可以享受海島美景嘅旅遊方式!

韓國釜山影島大橋

每日下午兩點開橋show嘅「影島大橋」,連接咗南浦洞同影島地區,喺好多到韓國釜山自由行嘅旅客都會慕名前往嘅著名景點,除咗喺橋面上, 欣賞影島大橋壯闊嘅開橋show之外,跟大家分享其他幾個拍攝影島大橋嘅最佳視角

連接南浦洞同影島,喺日據時期為咗輸送人群而起嘅橋樑。當時為咗比南港同北港啲船來往,影島大橋特別設計成單臂式結構嘅活動橋,每當有船隻經過嘅時候,就會開橋面比船隻通過,從前最多一日開閂七次之多,成為咗好多旅客到釜山自由行一定會安排嘅一個熱門景點

影島大橋唔單只喺釜山第一座跨海大橋,更加喺韓國唯一一座識得開閂嘅橋。佢嘅地位就好比倫敦,喺韓國非常知名嘅地標建築物

影島大橋平時唔開橋嗰陣就同其他橋一樣、非常唔覺眼,但呢座橋背後又承載咗好多嘅悲歡離合故事。喺韓戰時期,好多逃避戰爭走到釜山嘅難民不得已下要同親人分離,分開嗰時就話:未來某日我哋就約喺影島大橋再相逢啦!隨時間流逝,有啲人在此重逢,有啲就從此生不復見。呢段悲歡離合嘅歷史,喺呢座橋華麗嘅外表下又添上咗一筆濃厚色彩。

我哋提早咗十分鐘抵達影島大橋,橋下面嘅展望台幾乎已經企滿曬人,大部分都喺搭旅遊車嚟嘅旅行團,等緊兩點鐘嘅開橋show。一到兩點,橋上面就會放低欄杆,工作人員出嚟引導番啲車,禁止佢哋通行。工作人員亦都會幫手引導嚟觀橋嘅遊客行到橋面上,就近欣賞影島大橋嘅開橋。呢段時間入面大家就可以大方啲行喺馬路中間,又或者企喺欄杆前面、拍番幾輯ig靚相。

除咗可以喺大馬路上面影相之外,影島大橋下面嘅展望台亦都可以影到橋升起時嘅側面,不過可惜呢個角度就影唔幾到海鷗啦。

每日下午兩點,釜山市嘅市歌前奏曲響起,本來熱鬧嘅樂天百貨光復店,兩邊車來往就會靜止,九隻海鷗就會隨住橋面嘅上升,緩緩展翅高飛。

東京之旅

東京地鐵 恐怖嘅東京地鐵圖

見到東京地鐵咁複雜先唔好驚住,其實搞明咗就一啲都唔難!我地先搞清楚一件事,呢件事就喺東京鐵路其實有三種,分別喺東京地鐵、JR(火車)同新幹線(高速鐵路)。

➡ 東京地鐵,喺東京市區嘅主要交通工具。

➡ JR,車種比較多,有快有慢,市區入面或者跨城市嘅都有。有時喺一個大車站入面會有地鐵同JR可以搭/換線,所以要轉車就一定要先出站買飛再入翻閘。

➡ 新幹線,快、但同時票價都喺最貴嗰個,剩喺會有跨縣市嘅線。

如果要搵酒店過夜嘅話,可以喺東京地鐵嘅大站附近搵,想慳翻住宿費嘅話就建議搵上下一個站附近嘅住店。多數想要方便少少嘅自由行就會喺新宿、東京、上野呢啲大站附近落腳。

  • 每日都有好多schedule的人:住新宿 
  • 大採購或者交通方便:住上野
  • 交通中繼站:住東京

不過住喺邊就真喺唔好咁鐵齒,東京大都會住喺邊度都一樣方便,睇翻schedule做人就最穩陣(呢一次我三晚都住東京站附近,附近有機場巴士搭,而且離築月地同想去嘅地方都比較方便)。

住宿方面我習慣喺Agoda 或者 booking上面book房(因為好驚airbnb出事,到而家仲未用過),但今次Expredia啱啱好有新開店嘅住宿優惠,喺東京站三晚先住咗2000蚊左右!實在太平啦。

東京自由行行程推薦

因為得嗰短短四日,我就放棄咗迪士尼,再加上3月迪士尼有好多要維修嘅設施(我最想玩嘅幽靈公寓居然維修!)加上之前已經去過兩次香港嘅迪士尼啦,有好多設施同東京嘅一樣,唔去仲順便慳翻貴死人嘅門飛。

今次行程,可以話喺出發當日我先決定到要去邊!你冇睇錯,就是當日決定,但我覺得呢個先喺自由行好玩之處!

食「すし屋銀蔵」(壽司屋銀藏)嘅新鮮壽司同魚生黎補充體力啦!

一入到店入面就可以見到吧台後有食用魚們游水中,可見食材嘅新鮮度;有各式魚生同壽司任揀,除咗套餐之外仲可以單嗌,選擇相當之多。握壽司一律只要130日圓,性價比簡直爆登!店家除咗吧台位,仲有一般檯凳同和室嘅暖爐檯可以揀,食起身更有日本風味。

すし屋銀蔵浜松町店】(壽司屋銀藏濱松町店)
地址:東京都港区浜松町2-4-12 東京モノレール浜松町駅ビル 1F
電話:03-3431-4791
營業時間:11:30~14:30,17:00~23:30

腋臭手術嘅傷口照顧分享

腋臭手術喺一個解決腋臭比較好嘅方式。佢喺一個手術,所以都喺會有一段嘅修復期。


分享下我嘅傷口照顧經驗先啦,何文藻醫生嘅手術會配搭高壓氧氣,令啲皮瓣修復得更好更快,特別針對我哋呢啲海外黎嘅患者。所以我前三日要去高壓氧氣艙度接受翻治療,有啲似我去菲律賓Palawan潛水嘅feel。


醫生會在手術後嘅第三日拆翻束縛紗球,束縛紗球喺為咗防止血腫。

前兩個禮拜可以沖澡,不過傷口地方唔可以掂水;

第四日冇問題嘅話就可以返香港啦。

醫生同我講手術會有一個糜爛期,喺任何狐臭手術嘅康復過程都會遇到嘅。但何文藻醫生比咗我一個「特殊」嘅敷料帶返香港換。換藥好輕鬆,好似貼紙一樣貼喺傷口上面就得。

第十四日後: 傷口終於掂得水!

「傷口會變硬再變軟,喺變硬嘅階段中,可能某個動作扯到就會痛,喺正常嘅!不過疤痕組織要點樣變軟?就喺每日都要練習舉手去軟化翻個皮下組織。」
我起床個陣都好明顯感覺到胳肋底比前幾日更加緊繃咗,所以我就更加積極咁去練下舉起身隻手,不過冇咩進步 因為真喺扯到有啲唔舒服,但傷口睇起身退紅咗唔少
然後今日終於沖得涼啦!因為我皮膚對啲透氣膠布過敏
所以手術完貼嘅膠布殘膠仲一直殘留緊喺度
(即使我後尾買咗低致敏嘅3M膠布仲喺會過敏)
所以沖得涼真喺一件好開心嘅事

手術後色素沉澱
呢個部分同大家分享,時間會比較耐,但喺六個月之後會慢慢淡返,一年後會剩返一成。最終會比一開始黑少少。呢一點何醫生會喺手術前同我講清楚,畢竟喺一個手術,唔會冇後遺症狀。

不過呢個手術我覺得好值得
既治標又治本,真喺好開心自己鼓起勇氣去做咗
以後可以無憂無慮咁著無袖啦~~~

故宮博物院之旅

故宮博物院之旅

做完腋臭手術,頭三日我胳肋底要夾紗球,何醫生話最好唔要亂咁郁,但可以做啲簡單嘅活動。頭幾日每晚都要瞓喺高壓氧艙 ,其餘時間我有啲無聊,就到台灣幾出名嘅故宮博物館下(單程要100分鐘),呢嗰都喺我幾推薦大家嘅一個行程 (故宮博物院
一日遊),大家量力而為。

分享一下我見到嘅幾個我印象深刻嘅文物。講定先,我唔喺專業嘅歷史學家,僅僅就我見到嘅作一啲簡單分享。

谿山行旅圖

谿山行旅圖喺五代末,北宋畫家范寬嘅代表作,都喺中國繪畫歷史上嘅傑作。佢喺一位著名嘅畫家,長期生活喺陝西山林入面,深入觀察北方嘅山川景物。善長畫山水,重視寫生。為人風儀峭古,不拘世俗。

佢嘅作品極具氣勢,入面可見巨峰壁立,幾乎占滿咗成片風景。畫裡嘅山頭上有茂密樹林,動態感極強嘅飛瀑,從山腰間去山下直直奔流;山腳布滿咗巨石,山路上有一條商旅隊伍;路邊有溪水流淌:就喺從山腰流下嘅飛瀑,栩栩如生,好似聽到畫裡傳來嘅水流聲、人聲、騾馬蹄聲。

肉形石

今次比較可惜嘅喺,啱啱好冇見到翠玉白菜,但喺又比我見到出名嘅肉形石,佢喺清朝時期嘅作品。肉形石嚟自一塊瑪瑙石,形成過程中受到雜質嘅影響,生出一層層唔同顏色嘅疊層。工匠將頂部表面嘅石材加工染色,做出層次分明、肌理逼真嘅作品,外表睇落就好似一塊肥嫩嘅東坡肉,因此被稱為「肉形石」。睇到我好肚餓呀!

同中華民國國寶嘅毛公鼎,翠玉白菜合稱「故宮三寶」

點解叫東坡肉呢? 查咗下資料,[b1] 相傳蘇東坡任職杭州太史嗰時,佢就發動民工一齊去疏浚西湖,啲人就送咗大量嘅豬肉同酒嚟感謝佢,於是蘇東坡就要佢嗰廚師將豬肉煮成紅燒肉,並且連埋啲酒一齊分享比啲民工食,但喺嗰廚師唔小心將酒同紅燒肉一齊煮咗,諗唔到煮出嚟嘅紅燒肉更上一層樓,肥而不膩、帶有酒香,從此就登名為杭州名菜。


仲有見到好多價值連城嘅文物,真喺太值得啦!

交通分享:

公車937 從林口到捷運圓山站,搭乘捷運淡水信義線從【圓山站】至【士林站】,出站後轉乘公車

抵達【士林站R16】後,由1號出口出站,往前步行約1~2分鐘即可到達中正路公車乘車處,請在此搭乘「紅 30」、「815」、「304」、「300」、「255」、「小19」、「小18」、「市民小巴1」等路線公車,約15~30分鐘後即可抵達故宮。

腋臭~讓我從小好自卑

味道: 上流寄生族 “夫子言之,于我心有戚戚焉”

5知大家有冇睇過韓國戲"上流寄生族“,套戲上哥時好多人係到討論,搞到我諗起我好耐之前,因為太在意自己有狐臭,令到自己變得好自卑,搞到我用左好多錢去搵醫生做微波熱能除汗,姐係MIRADRY,老實講係幫我改善左,冇乜體味,但係過一排之後又開始復發,我係對啲味好CARE,由其係夏天哥時,係車箱入面咁樣GE密閉空間,我經常要閉氣,因為實在太難聞,搞到我差D冇氣抖,而我亦都好擔心自己D味會影響到人地,LEE D味畀我諗到好似套戲入面個有錢佬朴社長 李善均飾,因為佢對D味都好敏感,一聞到異味佢就會下意識咁禁住自己個鼻,睇起上嚟好似係一個細微動作,但係就顯露出佢對低下階層人士GE嫌惡已經恨之入骨,而我就係咁GE自卑咁,咁我咪就係好似佢咁???

上流寄生族 韓國片 提到了體味~~~

於是我就睇到台灣何文藻醫生係臭狐手術方面GE專家,我就特登飛到台灣做臭狐手術,大大咁改善左我個臭狐問題(PS我自己知道冇話100%去除,但係我真係感覺到佢效果好過MIRADRY好多好多),而我亦都擺左好似套戲入面未康昊飾演GE失業司機….一直咁聞自己D衫GE自卑,5洗再煩要用咩洗衣精或者柔順劑同埋香水去改變LEE種與生俱內GE氣味,終於可以甩左佢,做完手術好似變成另一個人一樣,實在太好,BYE~~~~~~~

臭狐手術~台灣狐臭手術之行生活點滴

至於點解決LEE幾日GE生活,因為頭三日都要夾住紗球,所以除左返診所高壓氧治療之外,我大部份時間都係STAY係酒店,一係就去三井OUTLET,去三井OUTLET都好方便,坐巴士就到入面都幾好行,比較多日本牌子,又多日本野食,仲有三井戲院,基本上應有盡有,咁本身又5可以去到好遠,所以我哥幾日都係去哥到打發時間,飲飲食食再睇下戲咁,每日再固定返去做高壓氧,都算係一種微旅行,而且林口規劃都好好,環境又5差,公園又多,係條街街都5會有咩壓迫感,同埋附近啲餐廰真係好多,係何文藻皮膚科診所旁邊都有5少,順便解決飲食GE問題

我住的酒店 歐悅

附近仲有便利點,有咩要買都可以買到,幾方便

祥記小館:偏台灣口味,不過因為得我自己一個,佢份量又比較多,所以5係好適合我,佢係好似套餐咁點餸,所以一份可能要2-3人先搞得掂,如果一個人就只可以點炒飯炒麵哥啲

喜園火鍋林口歐風店:算係高檔GE火鍋店,價位會比較高,啲菜係有機菜,而且菜式都好豐富,同埋啲肉都有認證,海鮮又夠新鮮,啲蝦隻隻長過手掌,湯底仲好有心機咁去煲,野飲又掂,總之就係好好味

中環茶餐廳:港式茶餐廳,咁點都係5會好道地,但都係一個選擇咁LA~~~

臭狐手術~台灣狐臭手術之行分享

一到夏天心情就會特別DOWN,因為一諗到要迫地鐵,迫巴士,然後啲人又望一望我,我就覺得係自己狐臭又開始發作…..LEE幾年miradry係香港好流行,我其實都想偷偷地咁去整,但係又驚個效果唔好,只係KEEP到一段短時間之後啲味道又有返

〔分享〕Miradry 貴貴der 真的沒有這麼神奇(非業配) <<——- 原來ME too !!

臭狐手術 終於解決我的問題

我要分享下我之前去台灣做手術ge經驗,其實係一個好朋友介紹ge,何文藻醫生臭狐手術處理得好好,又係網上到搵左好多關於何文藻ge文章嚟睇,咁我就決定去搵佢,既然都決定左去做手術(真係要好大勇氣,因為本身我個人好細膽),而且我發現其實 香港去台灣整其實真係好方便,冇想像中咁困難

臭狐手術 香港去台灣找何文藻醫生

何文藻皮膚診所

我係台灣睇嘅診所就係新北巿林口嘅何文藻皮膚診所,點解我會揀佢呢~首先佢係專門處理狐臭嘅皮膚科醫生,發表過好多國際論文,都係關於狐臭手術嘅,感覺上好專業,另外我係香港打電話去查詢嗰時,覺得佢地診所同事答問題嘅時候都幾直接,而且有好詳細咁同我解釋,做手術同手術之後傷口埋口,同埋會皮膚會5會有痕等問題,到我真係清楚明白所之後再幫我約做手術時間

臭狐手術 我的交通安排

做手術哥日,坐國泰早機嚟,咁到左台灣過埋關攞埋行理出嚟,都係大概11點咁上下,係機場直接搭機場捷運坐到口站(A9)….PS台灣個機捷會標示A1,A2…

林口A9—>轉巴士937

到左A9站之後,可以坐巴士937號,坐到"文三信義路口",就係文化三路同信義路個十字路口,落車之後你就會見到歐悅旅館,再向前行就係何文藻間皮膚診所,咁我就係住"歐悅國際連鎖精品旅館(林口館)“,佢係一間三星級酒店,入面有免費WIFI

google map
巴士937
巴士937 到 文三信義路口 下

臭狐手術 我的住宿安排

林口歐悅

酒店個地址: 新北市林口區文化三路二段115巷163號 電話  02-2608 6611 呢間係最近何文藻皮膚診所GE酒店,價錢又5算太貴

林口歐悅酒店

我同診所係約中午1230,手術之前何醫生好詳細咁同我解釋左狐臭形成原因,手術方式同埋手術之後注意事項,佢仲特別同我提到我今次接受GE手術方式比之前我個朋友做哥種更加先進,集合左好幾種方式於一身,最重要係傷口會康復得好快,同埋更加細微,成個手術用左2hr左右,打麻藥時會比較5舒服,之後就還好,結束後兩邊腋下都會綁紗球(佢會好緊,會有些少5舒服)跟住三日時間,何醫生都要求我連續三日返嚟高壓氧治療,所以5會有咩時間去太遠地方玩,高壓氧好似係用嚟治療減壓症(5明可以GOOGLE一下 =D),係LEE到佢係幫我提升手術皮瓣個含氧量,加強血液循環,可以加快癒合,佢部機器好似太空艙咁,幾特別,之後都係拆紗球同拆線等等…

總括嚟講,做完手術到E+已經有幾個月時間,個人覺得好意,之前一直擔心個手術,但整個過程完成之後,發現只係一個非常微創GE手術,雖然康復過程會有少少5方便,但係一諗到個狐臭得到好大改善就覺得咩都值得

拆完紗球 我的腋下

其他補充說明

如果你想比較酒店價錢,仲有間"悠逸休閒旅館"可以考慮下(搭機機捷運>A9林口站>2號出口轉右>沿文化三路直行➜行大概5分鐘到達林口三井OUTLET➜再行多5分鐘就會到悠逸休閒旅館

到診所可以問入面啲工作人員,就我所知都係一樣搭937

佢兩間可以係AGODA到搵到,又可以順便格下價

因為每日都要回診訓高壓氧,所以我揀歐悅國際連鎖精品旅館(林口館),返香港都係搭同樣交通工具,其實都係好方便

手術完,回香港了~
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